
Budowa bazy siłowej, hipertrofia, trening oporowy od podstaw. Konrad to zwolennik konkretnej, rzetelnej pracy z żelastwem. Jego specjalizacja to budowanie solidnej sylwetki opartej na gęstych mięśniach i sile. Esencją Konrada jest prostota - stawia na wielostawowe ćwiczenia, które dają najlepszy zwrot z inwestycji czasu i energii.
Ładowanie opinii...