
Treningi interwałowe, redukcja, poprawa sprawności ogólnej. Patryk to trener stawiający na wysoką efektywność czasową. Jego specjalizacja to treningi, które w 60 minut spalają maksymalną ilość energii. Esencją Patryka jest zróżnicowanie ruchu - łączy on hantle, kettle, skakanki i masę własnego ciała, aby nie dopuścić do nudy.
Ładowanie opinii...